快牛盘三人篮球，真的很好看

中国体育报记者杜婕快牛盘快牛盘快牛盘

2025赛季中国三人篮球超级联赛（以下简称“超三联赛”）赛历日前发布，包括25站大区赛、4站争霸赛。6月13日，新赛季揭幕战暨上海争霸赛将揭开战幕。19支超三球队将分为4组，通过小组赛和淘汰赛决出最后名次。新赛季超三联赛将从新玩法、新宣传、新合作三个角度切入，令人期待。

超三联赛是由中国篮球协会主办的国内最高水平的三人篮球赛事，同时也是继CBA、WCBA、NBL后，国内第四个职业篮球赛事。联赛的推广将激励更多青少年参与篮球运动，广泛发动社会力量，共同推动中国三人篮球运动的普及与发展。

三人篮球具有街头性、娱乐性、多元化等独特魅力，在全球范围内受到了广泛关注，产生了巨大影响力。2017年，国际奥委会宣布将三人篮球纳入东京奥运会竞赛项目，2021年三人篮球项目首登奥运赛场。而到了2028年洛杉矶奥运会，三人篮球项目参赛队伍规模将从男女各8支增至各12支，这一调整既反映了近年来三人篮球运动的蓬勃发展，也进一步凸显了该项目的全球吸引力与发展态势。

三人篮球与五人制篮球在场地、球员人数、比赛用球大小、进攻回合时间、比赛持续时间、获胜条件、得分方式、球员转换方式等方面存在明显差异，三人篮球具有比赛节奏快、观赏性高、身体对抗激烈等特点。

三人篮球一个回合的进攻时间为12秒，仅为五人制篮球的一半快牛盘，这意味着球员必须在更短的进攻时间内作出进攻选择，进而取得得分。由于比赛节奏快、瞬间得分可能性高，三人篮球比赛结果具有更大的不确定性，容易在最后时刻出现逆风翻盘的情况，悬念丛生，更具看点。除了比赛节奏的差异，与五人制篮球相比，三人篮球内线得1分、外线得2分，内线得分和外线得分的比例差异较五人制篮球更高。此外，当某队犯规累计到一定次数时，会出现两罚、两罚一掷的判罚。这意味着球队可以在短时间内拿到大量分数，更有机会完成翻盘。三人篮球攻防转换快、比赛节奏快，对运动员的无氧能力、身体对抗能力等要求很高，这使得兼具速度、灵活性、身高、身体对抗的锋线型球员成为三人篮球运动中较为理想的球员类型。

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